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Como alimentar-se bem neste inverno?❄️
  • há 3 dias

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🧣O inverno, como todos sabem nos leva a degustar pratos mais “quentes”, como sopas, feijoadas, mocotós, chocolates, sem falar nas...
As festas de São João não precisam estragar a sua dieta!🌽
  • 19 de jun.

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Fogueira, pinhão pipoca, milho, quentão, amendoim… com certeza algumas preparações destas datas comemorativas podem colocar os seus...
Linhaça, você conhece os seus benefícios?
  • 12 de jun.

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Uma sementinha pequena, que foi tomando conta dos lanches e dos pratos no dia-a-dia de quem busca uma alimentação saudável. Marrom ou...
O que é afinal este tal de ômega 3 e seus benefícios?🌰
  • 5 de jun.

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Pessoas suplementam sua dieta diária com cápsulas e cápsulas de ômega 3 sem mesmo saber para o que serve. Alguém disse que é bom… vou...
Vitamina C, o ingrediente que não pode faltar neste seu inverno🍊
  • 29 de mai.

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Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C é um antioxidante essencial para o organismo. Exerce um papel determinante na...
Ansiedade dos tempos modernos, você sofre com este mal? 🤍💫
  • 22 de mai.

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🤍As pessoas chegam ao consultório médico buscando uma ajuda química para os seus problemas emocionais. 🤍Levantam, mesmo estando morando...
Maio é o Mês das Noivas, como se preparar para o grande dia?👰‍♀️
  • 15 de mai.

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💍Tradicionalmente as noivas escolhiam o mês de maio como mês das noivas, depois de tantos meses sem poder realizar festas e cerimônias,...
Como mães, cozinhamos para nos eternizar...
  • 8 de mai.

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Todas nós que nos deparamos um dia com a notícia, esperada ou não, de que vamos ser mamães, paramos para pensar: e agora? Preciso me...
7 dicas infalíveis para você alimentar-se bem no trabalho
  • 1 de mai.

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Dia 01 de maio está aí, o Dia do Trabalho. Custa-nos saber que dos 7 dias da semana, 5 ou 6 são dedicados ao trabalho. Das 24 horas do...
Ora-pro-nobis, você sabe o que esta plantinha pode fazer por você?
  • 25 de abr.

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Uma plantinha que poucos conhecem, vinda da América do Norte, tem sua tradução do latim como “rogai por nós”. O cultivo desta planta é...
Existe a tal Dieta da Felicidade?
  • 18 de abr.

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Encontramos a felicidade às vezes em um prato de comida bem feito, uma comida que nos remete à infância ou a uma época feliz. Ao consumir...
Chocolate, verdades e mitos sobre este maravilhoso alimento 🍫
  • 10 de abr.

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🍫Composto essencialmente por açúcares e gorduras, não tem como negar que é um alimento rico em calorias e que pode engordar quando...
A Páscoa está chegando, Peixes e Chocolates são a pedida, mas quais cuidados tomar?🐠🍫
  • 3 de abr.

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🐠🍫Vem chegando a Páscoa e a Semana Santa, e com elas vem a tradição de comer bacalhau e presentear com ovos de chocolate. Entretanto, a...
Sopas, com a chegada do friozinho vem a temporada das Sopas, você sabe fazer uma sopa bem levinha?
  • 27 de mar.

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🍵As noites frias do outono e inverno nos trazem um apetite voltado a pratos mais quentes, e até mais calóricos. Fuja desta armadilha,...
Outono, prepare-se para recebê-lo!🍁
  • 20 de mar.

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🍁E o outono está chegando nesta semana! Com ele o frescor das noites amenas. As frutas e saladas já não apetecem tanto, nosso corpo...
Jaca, uma fruta muito versátil
  • 13 de mar.

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Sim, você quento pensa em jaca pensa naquela fruta enorme, desajeitada. Mas, estamos falando de um dos maiores frutos do mundo, cultivada...
O bolo de aniversário
  • 6 de mar.

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Cada pessoa deveria ter direito a um bolo de aniversário com velinhas para assoprar a cada ano. Como rito de passagem o “apagar o fogo da...
O seu ano começa depois do Carnaval?
  • 27 de fev.

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No Brasil, o período entre o Natal e o Carnaval é conhecido por uma fase de lazer e férias. Talvez por termos estações do ano bem...
Lichia, você conhece esta rica fonte de vitamina C?
  • 20 de fev.

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Uma frutinha versátil, nutritiva, de sabor adocicado. Esta é a lichia É uma fruta que vem da família do guaraná, isto poucos sabem. De...
Framboesa, a sofisticação de uma fruta muito nutritiva
  • 13 de fev.

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🍒Costumamos ver esta frutinha congelada, decorando sobremesas finas e esquecemos que esta frutinha linda, de um vermelho impressionante...
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