há 3 diasComo alimentar-se bem neste inverno?❄️🧣O inverno, como todos sabem nos leva a degustar pratos mais “quentes”, como sopas, feijoadas, mocotós, chocolates, sem falar nas...
19 de jun.As festas de São João não precisam estragar a sua dieta!🌽Fogueira, pinhão pipoca, milho, quentão, amendoim… com certeza algumas preparações destas datas comemorativas podem colocar os seus...
12 de jun.Linhaça, você conhece os seus benefícios?Uma sementinha pequena, que foi tomando conta dos lanches e dos pratos no dia-a-dia de quem busca uma alimentação saudável. Marrom ou...
5 de jun.O que é afinal este tal de ômega 3 e seus benefícios?🌰Pessoas suplementam sua dieta diária com cápsulas e cápsulas de ômega 3 sem mesmo saber para o que serve. Alguém disse que é bom… vou...
29 de mai.Vitamina C, o ingrediente que não pode faltar neste seu inverno🍊Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C é um antioxidante essencial para o organismo. Exerce um papel determinante na...
22 de mai.Ansiedade dos tempos modernos, você sofre com este mal? 🤍💫🤍As pessoas chegam ao consultório médico buscando uma ajuda química para os seus problemas emocionais. 🤍Levantam, mesmo estando morando...
15 de mai.Maio é o Mês das Noivas, como se preparar para o grande dia?👰♀️💍Tradicionalmente as noivas escolhiam o mês de maio como mês das noivas, depois de tantos meses sem poder realizar festas e cerimônias,...
8 de mai.Como mães, cozinhamos para nos eternizar...Todas nós que nos deparamos um dia com a notícia, esperada ou não, de que vamos ser mamães, paramos para pensar: e agora? Preciso me...
1 de mai.7 dicas infalíveis para você alimentar-se bem no trabalhoDia 01 de maio está aí, o Dia do Trabalho. Custa-nos saber que dos 7 dias da semana, 5 ou 6 são dedicados ao trabalho. Das 24 horas do...
25 de abr.Ora-pro-nobis, você sabe o que esta plantinha pode fazer por você?Uma plantinha que poucos conhecem, vinda da América do Norte, tem sua tradução do latim como “rogai por nós”. O cultivo desta planta é...
18 de abr.Existe a tal Dieta da Felicidade? Encontramos a felicidade às vezes em um prato de comida bem feito, uma comida que nos remete à infância ou a uma época feliz. Ao consumir...
10 de abr.Chocolate, verdades e mitos sobre este maravilhoso alimento 🍫🍫Composto essencialmente por açúcares e gorduras, não tem como negar que é um alimento rico em calorias e que pode engordar quando...
3 de abr.A Páscoa está chegando, Peixes e Chocolates são a pedida, mas quais cuidados tomar?🐠🍫🐠🍫Vem chegando a Páscoa e a Semana Santa, e com elas vem a tradição de comer bacalhau e presentear com ovos de chocolate. Entretanto, a...
27 de mar.Sopas, com a chegada do friozinho vem a temporada das Sopas, você sabe fazer uma sopa bem levinha? 🍵As noites frias do outono e inverno nos trazem um apetite voltado a pratos mais quentes, e até mais calóricos. Fuja desta armadilha,...
20 de mar.Outono, prepare-se para recebê-lo!🍁🍁E o outono está chegando nesta semana! Com ele o frescor das noites amenas. As frutas e saladas já não apetecem tanto, nosso corpo...
13 de mar.Jaca, uma fruta muito versátilSim, você quento pensa em jaca pensa naquela fruta enorme, desajeitada. Mas, estamos falando de um dos maiores frutos do mundo, cultivada...
6 de mar.O bolo de aniversárioCada pessoa deveria ter direito a um bolo de aniversário com velinhas para assoprar a cada ano. Como rito de passagem o “apagar o fogo da...
27 de fev.O seu ano começa depois do Carnaval?No Brasil, o período entre o Natal e o Carnaval é conhecido por uma fase de lazer e férias. Talvez por termos estações do ano bem...
20 de fev.Lichia, você conhece esta rica fonte de vitamina C? Uma frutinha versátil, nutritiva, de sabor adocicado. Esta é a lichia É uma fruta que vem da família do guaraná, isto poucos sabem. De...
13 de fev.Framboesa, a sofisticação de uma fruta muito nutritiva🍒Costumamos ver esta frutinha congelada, decorando sobremesas finas e esquecemos que esta frutinha linda, de um vermelho impressionante...