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Um Setembro Diferente...
Todos nós esperávamos um setembro cheio de luz, cheio de cores, cheio de flores, mas ao invés disso a gente vê um céu escuro e dias...
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- 8 de set.
Você precisa emagrecer?
Com o passar do tempo as pessoas foram mudando seus hábitos, comendo mais e exercitando-se menos. O resultado é o que vemos ou sentimos...
- 1 de set.
A atividade física pode fazer você viver mais?
Não só viver mais, mas viver melhor! Sim, você pode manter a saúde dos seus músculos, dos seus ossos e também do seu cérebro e coração,...
- 25 de ago.
Você realmente precisa tirar o glúten da sua dieta?
Em todo o lugar que você vai a oferta de produtos sem gluten aumenta. Que bom! Muitas pessoas são realmente intolerantes ou alérgicas a...
- 18 de ago.
No mês da gestante, uma reflexão desta fase mágica da mulher!
Nesta semana comemoramos o dia da gestante. E, na presença de tantas imagens lindas, com barrigas enormes, com rostos plenos e felizes, a...
- 11 de ago.
Qual a alimentação ideal para o papai?
Sem dúvida, a alimentação que todo o pai espera é uma mesa farta, com os filhos e netos correndo ao redor, perguntando quando o churrasco...
- 4 de ago.
Agosto Dourado, a amamentação está em alta!
Quando pensamos na Saúde da Mulher, pensamos na fase mais maravilhosa da vida da mulher: ser a coisa mais importante na vida de alguém....
- 28 de jul.
O seu corpo dos sonhos não é algo inalcançável!
Muitas vezes quando estamos em busca do nosso corpo dos sonhos acabamos entrando na onda de que para alcançá-lo precisamos seguir aquelas...
- 21 de jul.
Depressão, o mês de julho parece interminável
Antigamente o mês de julho tinha um brilho especial, o mês inteiro era dedicado às férias escolares. Hoje, com calendários confusos e...
- 14 de jul.
Vitamina C, o ingrediente que não pode faltar neste seu inverno🍊
Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C é um antioxidante essencial para o organismo. Exerce um papel determinante na...
- 7 de jul.
Alergias e Intolerâncias alimentares, você sabe a diferença?
As alergias alimentares estão cada vez mais presentes na vida das pessoas, situações de desconforto ou de fortes crises podem acarretar...
- 30 de jun.
O mês mais gelado do ano
Julho chega com temperaturas negativas, nosso corpo, nosso país não está preparado para um frio fora do comum. Nós precisamos nos...
- 23 de jun.
Festas Juninas, como organizar uma?
Comemorar é um ato de convivência social, mas também serve para mudarmos a rotina, encontrarmos amigos, afagarmos nossas memórias...
- 16 de jun.
Doar sangue é doar vida, você já tentou?
Muito tem se falado em doação, tempos difíceis exigem ações altruístas, exigem o melhor de nós. Mais que doar bens, quando falamos em...
- 9 de jun.
Comidinhas a dois…
O Dia dos Namorados se aproxima e com ele os planos de momentos a sós… Mas, qual é a melhor opção? Um jantar em um restaurante bacana ou...
- 2 de jun.
Segurança dos Alimentos, um direito de todos!
Nós como consumidores, pouco usamos nossos direitos para exigir um alimento seguro, do plantio ou criação, passando pela indústria e pelo...
- 26 de mai.
Um inverno muito mais rigoroso nos espera…
Há muitos anos escrevo neste blog. Foi a maneira que encontrei de deixar escrito um pouco do que tive oportunidade de aprender até aqui....
- 19 de mai.
As sementes do bem
Muitas pessoas tem colocado em suas dietas diárias sementes, mas quais sementes podem realmente trazer benefícios no seu dia-a-dia?...
- 12 de mai.
Um Dia das Mães diferente…
Sou uma mãe de muita sorte. Estarei com meus filhos, minha família neste Dia das Mães. Sei que muitas mães não terão esta bênção, e é por...
- 5 de mai.
O rio segue seu curso…
A chuva vai embora, o rio segue seu curso, mas e nós, o que fica em nós? A sensação de extrema impotência perante a força da natureza....
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