No mês do Nutricionista, vamos falar um pouquinho deste profissional que pode mudar a sua vida!
👩🏼⚕️👩🍳Nesta semana completo 38 anos como NUTRICIONISTA! Uma vitória para quem amou cada segundinho desta carreira. Agradeço a cada...
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- 31 de jul.
Colágeno, você conhece os seus benefícios?
🤔O que é o colágeno? O tão falado colágeno é uma proteína de absorção rápida encontrada no nosso organismo e mantém a resistência e...
- 24 de jul.
Óleo de prímula, você sabia que pode ser um grande aliado na menopausa?
Um óleo rico em ácidos graxos e ômega 6 pode sim ser um grande aliado no combate aos incômodos sintomas da TPM e Menopausa. 🌸Estes...
- 17 de jul.
Vitaminas e polivitamínicos, realmente funcionam?🍋🍊💊
💊Que as vitaminas são importantes para manter nossa saúde em dia, todo mundo sabe. Mas quando é a hora de suplementar? Quais vitaminas...
- 10 de jul.
Zinco, realmente auxilia na imunidade?🌰🦪
Muito tem se falado no zinco em época de tantas doenças acometendo a população. Sabe-se que ele auxilia na imunidade, mas também...
- 3 de jul.
Chá verde, você conhece os benefícios?🫖
As pessoas tem consumido esta bebida de várias formas, sempre buscando um estilo de vida saudável. A planta Camellia sinensis, trouxe da...
- 26 de jun.
Como alimentar-se bem neste inverno?❄️
🧣O inverno, como todos sabem nos leva a degustar pratos mais “quentes”, como sopas, feijoadas, mocotós, chocolates, sem falar nas...
- 19 de jun.
As festas de São João não precisam estragar a sua dieta!🌽
Fogueira, pinhão pipoca, milho, quentão, amendoim… com certeza algumas preparações destas datas comemorativas podem colocar os seus...
- 12 de jun.
Linhaça, você conhece os seus benefícios?
Uma sementinha pequena, que foi tomando conta dos lanches e dos pratos no dia-a-dia de quem busca uma alimentação saudável. Marrom ou...
- 5 de jun.
O que é afinal este tal de ômega 3 e seus benefícios?🌰
Pessoas suplementam sua dieta diária com cápsulas e cápsulas de ômega 3 sem mesmo saber para o que serve. Alguém disse que é bom… vou...
- 29 de mai.
Vitamina C, o ingrediente que não pode faltar neste seu inverno🍊
Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C é um antioxidante essencial para o organismo. Exerce um papel determinante na...
- 22 de mai.
Ansiedade dos tempos modernos, você sofre com este mal? 🤍💫
🤍As pessoas chegam ao consultório médico buscando uma ajuda química para os seus problemas emocionais. 🤍Levantam, mesmo estando morando...
- 15 de mai.
Maio é o Mês das Noivas, como se preparar para o grande dia?👰♀️
💍Tradicionalmente as noivas escolhiam o mês de maio como mês das noivas, depois de tantos meses sem poder realizar festas e cerimônias,...
- 8 de mai.
Como mães, cozinhamos para nos eternizar...
Todas nós que nos deparamos um dia com a notícia, esperada ou não, de que vamos ser mamães, paramos para pensar: e agora? Preciso me...
- 1 de mai.
7 dicas infalíveis para você alimentar-se bem no trabalho
Dia 01 de maio está aí, o Dia do Trabalho. Custa-nos saber que dos 7 dias da semana, 5 ou 6 são dedicados ao trabalho. Das 24 horas do...
- 25 de abr.
Ora-pro-nobis, você sabe o que esta plantinha pode fazer por você?
Uma plantinha que poucos conhecem, vinda da América do Norte, tem sua tradução do latim como “rogai por nós”. O cultivo desta planta é...
- 18 de abr.
Existe a tal Dieta da Felicidade?
Encontramos a felicidade às vezes em um prato de comida bem feito, uma comida que nos remete à infância ou a uma época feliz. Ao consumir...
- 10 de abr.
Chocolate, verdades e mitos sobre este maravilhoso alimento 🍫
🍫Composto essencialmente por açúcares e gorduras, não tem como negar que é um alimento rico em calorias e que pode engordar quando...
- 3 de abr.
A Páscoa está chegando, Peixes e Chocolates são a pedida, mas quais cuidados tomar?🐠🍫
🐠🍫Vem chegando a Páscoa e a Semana Santa, e com elas vem a tradição de comer bacalhau e presentear com ovos de chocolate. Entretanto, a...
- 27 de mar.
Sopas, com a chegada do friozinho vem a temporada das Sopas, você sabe fazer uma sopa bem levinha?
🍵As noites frias do outono e inverno nos trazem um apetite voltado a pratos mais quentes, e até mais calóricos. Fuja desta armadilha,...