31 de dez. de 2023Ano Novo, Vida Nova, será?Nesta época de final de ano as festas e a correria parecem ser normais e nos levam a buscar uma mudança, de dentro para fora, de fora...
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17 de dez. de 2023Qual palavra resumiria o seu ano?O final de ano é acima de tudo um período de reflexão. A palavra que resumiria o meu ano seria Resiliência. Aprendi a respeitar ainda...
10 de dez. de 2023Como manter a forma com as festinhas de final de ano?Cada dia temos um compromisso diferente, comemorações da empresa, da família, da academia, do condomínio, parece que cada grupo ou...