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Tanto se diz durante o ano inteiro…
Tanto falo em saúde, alimentação saudável, qualidade de vida, auto-estima, bem-estar, que quando chegamos a uma data tão cheia de significado como o Natal, as palavras ficam pequenas.
Hoje, eu desejo para você uma mesa farta, de amor, de família, de união.
Desejo um peru recheado de saúde e que sacie a sua fome de viver.
Desejo um copo sempre cheio de harmonia e felicidade.
Desejo um “prato perfeito”, como eu gosto de dizer sempre… Perfeito em qualidade, quantidade, harmonia e moderação, que por coincidência foram as primeiras leis que aprendi na Nutrição há quase quatro décadas atrás…
Cuide do seu corpo, mas não esqueça de cuidar da sua mente e do seu coração.
E não esqueça do grande aniversariante: ele só quer um único presente: amor e fraternidade!
💦Beba💦. 🍽️Coma Consciente🍽️. 🏋🏻♀️Mexa-se🏋🏻♀️
Marlise Potrick Stefani
•NUTRIÇÃO & LONGEVIDADE •
Alimentação Saudável com Foco em Qualidade de Vida