PANCs, são as plantas alimentícias não convencionais, como o nome diz, são as novidades gastronômicas!

Você tem dificuldade em saber a diferença entre araticum-do-mato e fruta-do-conde?

Mamão é o melhor remédio para o estômago e intestino, sem falar nas vantagens das vitaminas nele contidas para a beleza da pele e cabelo!

Seja qual for a refeição, o limão estará lá para dar sabor e saúde. Mas quais tipos de limão existem?

Romã, Pela quantidade de ácido fólico e vitaminas, um copo de suco de romã por dia pode trazer vários benefícios!

Uma fruta que muitos conhecem para auxiliar na saúde intestinal pode ter muitos outros benefícios.

De baixas calorias e alto poder antioxidante, esta fruta auxilia muito com o seu poder anti-envelhecimento.

Uma fruta rica em vitaminas e sais minerais, confere a ela propriedades antioxidantes importantes!

Por ser rica em fibras, auxilia no funcionamento intestinal e também na sensação de saciedade.

Escolher as frutas da estação já é uma boa pedida, pois estas são mais ricas em nutrientes, como vitaminas e sais minerais!

Uva passa é aquele tipo de alimento que quem gosta, ama e quem não gosta, odeia. Parece que não tem meio-termo…

Como receita, poderíamos fazer ele sozinho, como salada, mas escolhi a Salada Caprese, uma pérola da gastronomia italiana

A alcachofra é uma planta comestível em forma de flor pouco conhecida. Os italianos trazem consigo esta receita.

Uma fruta que remete ao sabor, a cor e ao amor… Assim é o morango, fruta que combina com todas as estações do ano.

Em novembro começa a safra de uma fruta suculenta e cheia de sabor. De casca aveludada, se destaca das demais frutas

A sálvia tem um efeito bactericida que pode eliminar bactérias que possam estar naquele alimento.

Lanches? Frutas e mais frutas coloridas! Esqueça os bolos e biscoitos que lhe aqueceram no inverno.

Com o aumento do preço do arroz, muitas famílias pensam em como abastecer a mesa sem perder a energia e o prazer de um bom arroz com feijão.

Muitas pessoas chegam ao consultório perguntando: Qual é o melhor adoçante? Qual é o melhor açúcar?

Ele é uma ótima fonte de proteína, contém os aminoácidos: arginina, glutamina e lecitina. Possui pouca gordura e ricos em fibras