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Símbolo Nutritécnica

E-books
Alimentação Saudável

Comece a sua coleção de e-books saudáveis e torne o ato de cozinhar um hobbie. 

E-book saladas

Um e.book saboroso e refrescante com receitas saudáveis e práticas para você preparar quando quer fazer uma refeição rápida mas completa!

E-book molhos

Receitas saborosas de molhos quentes e frios para você preparar quando quer deixar aquele preparo ainda melhor, desde saladas até pratos com carnes ou peixes.

E-book peixes

Receitas saudáveis e práticas para enfim, esta proteína especial começar a fazer parte do seu dia-a-dia.

Neste e-book, você encontra 18 receitas para você preparar jantinhas saudáveis. Receitas práticas e deliciosas para saborear com sua família!

Receitas saudáveis e práticas para você preparar quando quer fazer uma refeição rápida, completa e quentinha para os dias frios!

Quem ama ovos, mas não tem criatividade na cozinha? No meu e-book, você encontra 24 receitas para você preparar ovos e omeletes. 

Receitas saudáveis e deliciosas para saborear com sua família! Aprenda a usar esse grande aliado do organismo na sua dieta. A sua cozinha merece diversidade, alegria, cor e saúde.

Ouse, se inspire, descomplique uma ideia e faça algo diferente!

e-book cancer

A cada etapa do tratamento a alimentação saudável se torna eficaz amenizando os efeitos colaterais das terapias. Este livro visa levar sabor e saúde com a leveza de receitas direcionadas para nós mulheres em busca de uma vida mais saudável.

E-book Receitas para Driblar a Ansiedade

Você vai encontrar receitas que podem ajudar a combater o estresse de maneira mais natural e acalmá-la para que possa tomar decisões com a mente tranquila. Formada em Nutrição e especialista em oncologia pelo Hospital Moinhos de Vento, além de ter especializações na área, Giovanna Potrick escreveu este eBook para dar mais sabor a sua vida.

E-book Receitas Prontas em 30 minutos

Um livro de receitas rápidas e saborosas que, com certeza, vai dar mais sabor à sua vida. Escrito pela nutricionista Giovanna Potrick Stefani, formada em Nutrição pela Unisinos e especialista em oncologia pelo Hospital Moinhos de Vento, além de ter cursado outros aperfeiçoamentos como o de hematologia pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre. 

Cartilha Mindful Eating no Envelhecimento Saudável

Esta cartilha foi elaborada para certificação e pontuação do Curso de Pós-Graduação de Psicologia Positiva da PUCRS pela Dra. Marlise Potrick Stefani, com nota máxima. 

E-book receitas juninas

Separamos 15 receitas incríveis para você preparar a sua festa Junina para aquelas pessoas que você ama. Baixe o nosso ebook de forma gratuita, aproveite e se divirta!

Gratuito

E-book de PÁSCOA

Receitas saudáveis e saborosas para você curtir o feriado de páscoa com a família toda!

Gratuito

E-book Natal 2023

Eesse e-book foi desenvolvido como um presente para você, para preparar aquelas comidinhas típicas de natal para a sua família e amigos.

Gratuito

E.Books Gratuitos

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