Menopausa e Coração, Prevenção Cardiometabólica e Longevidade

Em anos de prática clínica, a Dra. Marlise Potrick Stefani acompanha mulheres nas mais diversas etapas do climatério - e, em muitos casos, o primeiro sinal de risco cardiovascular não foi um sintoma óbvio, mas um parâmetro laboratorial alterado: o colesterol que se elevou, a glicemia que ultrapassou os limites indicados ou mesmo o acúmulo de gordura visceral surgindo de forma silenciosa e progressiva.
A menopausa, frequentemente associada aos fogachos e às mudanças hormonais aparentes, carrega uma transformação metabólica profunda, capaz de impactar diretamente a saúde do coração. A queda estrogênica inaugura uma fase de maior vulnerabilidade vascular, marcada por alterações lipídicas, inflamatórias e glicêmicas que ampliam significativamente o risco de infarto e acidente vascular cerebral.
Nesta obra, a autora reúne ciência, experiência clínica e visão preventiva para conduzir a mulher a uma nova compreensão sobre esta fase de vida. Ao longo das páginas são abordados temas essenciais como gordura visceral, resistência à insulina, inflamação sistêmica, alimentação cardioprotetora, suplementação estratégica, exerrcício físico terapêutico, sono, estresse e monitoramento laboratorial.
Mais do que um livro informativo, Menopausa e Coração é um guia clínico de prevenção, que propõe transfoprmar a forma como a mulher atravessa o cimatério: com consciência metabólica, protagonismo sobre a própria saúde e estratégias reais de proteção cardiovascular.