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15 de set.2 min de leitura

Um Setembro Diferente...




Todos nós esperávamos um setembro cheio de luz, cheio de cores, cheio de flores, mas ao invés disso a gente vê um céu escuro e dias nublados que não tem fim.

 

Pulmões sofrendo, pessoas sofrendo, ambulatórios cheios, e tudo isso por quê?

 

Porque nem todo mundo pensa no seu próximo, nem todo mundo pensa que o que eu faço hoje pode afetar o meu vizinho, meu parente, meu amigo, minha família.

 

Pensamos em um mundo onde todas as pessoas se ajudam, e não onde as pessoas queimam florestas, matas, plantações ou mesmo casas.

 

E as pessoas todas ficam assustadas, ficam com medo, pensam que pode não haver amanhã.

 

Além das pessoas perderem os bens materiais, elas podem perder a saúde, e seja em qualquer estado do Brasil a gente pode respirar a fuligem da ganância.

 

Desde que eu era pequena eu ouço falar em queimadas, mas cada vez elas estão piores, cada vez elas atingem mais pessoas e isso faz com que a gente pense na nossa saúde: o que eu posso fazer para cuidar da minha saúde em tempos sombrios, em tempos cinzentos, em tempos tóxicos?

 

Quais os sintomas causados pela fumaça?

A fumaça contém partículas pequenas e gases tóxicos que, ao serem inalados, podem causar danos ao sistema respiratório:

  • Tosse seca

  • Dificuldade para respirar

  • Irritação nos olhos, nariz e garganta

  • Chiado no peito

  • Bronquite e piora da asma

 

Receitinha para Prevenção

 

De acordo com as recomendações do Ministério da Saúde, você pode fazer algumas ações preventivas:

 

  • Aumente a ingestão de água 

  • Mantenha ambientes fechados

  • Evite atividades ao ar livre

  • Use máscaras adequadas

 

🧡A Saúde Está em Você!




Marlise Potrick Stefani

 🧡NUTRIÇÃO & LONGEVIDADE🧡

Alimentação Saudável com Foco em Qualidade de Vida

@nutritecnica

@nutrimarlisestefani

@nutrilis.nutritecnica

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