🌎Parar e pensar sobre a alimentação em um mundo tão polarizado entre países que passam fome e outros que morrem em função da obesidade...

👶Um mundo corrido, com pais, mães, avós atarefados, correndo de um lado para outro, sem tempo para o básico, tem deixado nossas crianças...

Preparar-se para o novo sempre é desafiador… No dia em que todos estão se preparando para mudanças, mudanças políticas, mudanças...

Uma nova estação se aproxima. Novas cores, novos alimentos a disposição, é a primavera chegando às nossas vidas e aos nossos pratos....

Sabemos que a pigmentação dos alimentos confere a ele propriedades funcionais ou não… Alimentos de coloração natural verde são os...

Eu entendo o paciente que chega ao meu consultório meio sem esperança, com dores inexplicáveis que “caminham” pelo corpo. Entendo quando...

🙎‍♀️Muito se fala, até com certo desde, desta fase tão difícil para a mulher que é o climatério. Muitas perdas a acompanham, a idade, o...

👩🏼‍⚕️👩‍🍳Nesta semana completo 38 anos como NUTRICIONISTA! Uma vitória para quem amou cada segundinho desta carreira. Agradeço a cada...

🤔O que é o colágeno? O tão falado colágeno é uma proteína de absorção rápida encontrada no nosso organismo e mantém a resistência e...

Um óleo rico em ácidos graxos e ômega 6 pode sim ser um grande aliado no combate aos incômodos sintomas da TPM e Menopausa. 🌸Estes...

💊Que as vitaminas são importantes para manter nossa saúde em dia, todo mundo sabe. Mas quando é a hora de suplementar? Quais vitaminas...

Muito tem se falado no zinco em época de tantas doenças acometendo a população. Sabe-se que ele auxilia na imunidade, mas também...

As pessoas tem consumido esta bebida de várias formas, sempre buscando um estilo de vida saudável. A planta Camellia sinensis, trouxe da...

🧣O inverno, como todos sabem nos leva a degustar pratos mais “quentes”, como sopas, feijoadas, mocotós, chocolates, sem falar nas...

Fogueira, pinhão pipoca, milho, quentão, amendoim… com certeza algumas preparações destas datas comemorativas podem colocar os seus...

Uma sementinha pequena, que foi tomando conta dos lanches e dos pratos no dia-a-dia de quem busca uma alimentação saudável. Marrom ou...

Pessoas suplementam sua dieta diária com cápsulas e cápsulas de ômega 3 sem mesmo saber para o que serve. Alguém disse que é bom… vou...

Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C é um antioxidante essencial para o organismo. Exerce um papel determinante na...

🤍As pessoas chegam ao consultório médico buscando uma ajuda química para os seus problemas emocionais. 🤍Levantam, mesmo estando morando...

💍Tradicionalmente as noivas escolhiam o mês de maio como mês das noivas, depois de tantos meses sem poder realizar festas e cerimônias,...