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Couve, variedades de sabor!
Muitos são os tipos de couve: couve-flor, couve de Bruxelas, couve verde, couve manteiga, couve chinesa, couve roxa, couve dentada entra...
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11 de jul. de 2021
Kiwi, a frutinha que conquistou o Brasil
Esta fruta ácida, de um verde todo especial só poderia conquistar os amantes de comidas saudáveis. Uma casca fibrosa que deve ser...
4 de jul. de 2021
Butiá, gostinho de infância
Pensem numa frutinha cheia de sabor… Bonita não é… até é bem feinha, mas faz sucesso aqui pelo Sul, não há crianças que não tenham saído...
27 de jun. de 2021
Batata-doce, um doce alimento, uma doce energia…
Começam as festas juninas e juninas e logo a batata-doce para a ser a estrela da festa. Assada, em doce, de qualquer jeito ela é muito...
20 de jun. de 2021
Pinhão, pode ser um lanche para aquecer seu inverno?
No inverno, os pacientes me perguntam: Pinhão pode? Claro que pode! Tudo pode! O que não pode é o excesso. O pinhão é uma semente, e como...
13 de jun. de 2021
Tâmaras, uma nova forma de adoçar a sua vida
Pouco se ouvia falar das tâmaras até pouco tempo atrás. Hoje, sabendo que a frutinha é rica em ferro, zinco, cálcio, potássio, ácido...
6 de jun. de 2021
Carambola, um toque de beleza em seu prato
Uma frutinha pouco conhecida e utilizada no Brasil, a carambola é excelente para a sua saúde. De baixas calorias, rica em fibras,...
30 de mai. de 2021
Nuts, as sementinhas do bem!🥜 🌰
Aquelas sementinhas que faziam parte das nossas festas de final de ano, agora começaram a fazer parte do nosso dia-a-dia. E que bom, pois...
16 de mai. de 2021
Você sabe o que são as PANCs?
PANCs, são as plantas alimentícias não convencionais, como o nome diz, são as novidades gastronômicas!
2 de mai. de 2021
Qual o melhor alimento para o seu melhor trabalho?
O seu rendimento depende do seu combustível! Então, qual o melhor alimento para o seu melhor trabalho?
26 de abr. de 2021
Araticum ou Fruta-Do-Conde? Tanto faz… Faz bem e pronto.
Você tem dificuldade em saber a diferença entre araticum-do-mato e fruta-do-conde?
18 de abr. de 2021
Mamão: a fruta do dia-a-dia
Mamão é o melhor remédio para o estômago e intestino, sem falar nas vantagens das vitaminas nele contidas para a beleza da pele e cabelo!
11 de abr. de 2021
Banana, a fruta perfeita!
Barata, dá frutos o ano inteiro e é uma das frutas nutricionalmente mais completa que conheço!
4 de abr. de 2021
Chocolate, tudo o que você gostaria de ouvir sobre este queridinho…
Afinal de contas, o chocolate não é um vilão e sim um mocinho. Veja os benefícios!
28 de mar. de 2021
Limão: a fruta mais versátil
Seja qual for a refeição, o limão estará lá para dar sabor e saúde. Mas quais tipos de limão existem?
21 de mar. de 2021
Romã, 4 razões para colocar esta fruta em sua vida
Romã, Pela quantidade de ácido fólico e vitaminas, um copo de suco de romã por dia pode trazer vários benefícios!
14 de mar. de 2021
Goiaba, você conhece os seus benefícios?
Uma fruta que muitos conhecem para auxiliar na saúde intestinal pode ter muitos outros benefícios.
8 de mar. de 2021
Feliz Dia da Mulher, Mulher!
Feliz Dia a você, que tem o dom da vida, a cada minuto do seu dia!
7 de mar. de 2021
Pitaya, a fruta pitoresca!
De baixas calorias e alto poder antioxidante, esta fruta auxilia muito com o seu poder anti-envelhecimento.
21 de fev. de 2021
Acerola, quanta vitamina tem em cada mordida?
Uma fruta rica em vitaminas e sais minerais, confere a ela propriedades antioxidantes importantes!
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