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    • 7 de abr.
    • 2 min de leitura

Dia Mundial da Saúde, um direito ou um dever?




O mundo realmente está mudando: crises climáticas, guerras, fome, poluição, como viver mais e melhor em um mundo assim?


Como ter acesso a serviços de saúde, água potável, ar puro, alimentação saudável , moradia, condições de vida e trabalho no mundo de hoje?


Saúde é o que nos garantirá a longevidade. E a longevidade não é apenas viver e não ter doenças. É também possuir um bem-estar físico, mental, emocional, espiritual e social.


A Agência Nacional de Saúde propões neste Dia Mundial da Saúde uma reflexão sobre o equilíbrio que nos leva à qualidade de vida e longevidade depende apenas da consciência sobre o que as pessoas precisam fazer para que se sintam e fiquem bem, em todas as áreas da vida.


As pessoas estão sim, vivendo mais, mas não melhor. Cada vez mais vão somando doenças durante a vida e chegam aos 60 ou 70 anos dependentes de medicamentos e planos de saúde sobrecarregados. Em 2050 teremos 101 idosos para cada 100 jovens, qual a estrutura que temos para enfrentar estes cenário?


Você acha que depende do governo? Não, depende de nós, cuidar do nosso envelhecimento de uma forma saudável.


  • Manter atividades físicas diárias

  • Optar por uma alimentação de verdade, com frutas, verduras e legumes ao invés de industrializados.

  • Hidratar-se bem.

  • Fazer um check-up periódico.

  • Fazer o que ama.


O tema mundial deste ano é: Minha Saúde, Meu Direito!  Eu incluiria nesta afirmação a nossa parte em relação a isto: Minha Saúde, Meu Direito e Meu Dever!


🧡A Saúde Está em Você!



Marlise Potrick Stefani

 🧡NUTRIÇÃO & LONGEVIDADE🧡

Alimentação Saudável com Foco em Qualidade de Vida

@nutritecnica

@nutrimarlisestefani

@nutrilis.nutritecnica


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