Fechando a primeira semana do ano, tendo que voltar ao trabalho, muita gente já está pensando nas promessas de ano novo: emagrecer, fazer academia, etc, etc…  E pensando bem, a semana começou igualzinha às outras semanas e talvez a gente consiga pegar uma dieta antiga e fazer, talvez consiga caminhar sozinho todos os dias… A meta vai ficando distante e muitas pessoas sentem-se sozinhas neste momento, e assim, muitas das promessas ficam para o próximo ano. Talvez você precise