Com a proximidade do Dia das Crianças, nos levamos a pensar no porquê de oferecermos presentes e doces neste dia para os nossos pequenos. O porquê que os criamos supervalorizando a doce como recompensa. A alimentação infantil desempenha um papel fundamental no crescimento e no desenvolvimento físico e cognitivo das crianças. Nos primeiros anos de vida, o organismo está em fase de construção, por isso, é essencial que as refeições forneçam os nutrientes adequados para garantir

A nutrição durante a gestação é um dos fatores mais importantes para garantir a saúde da mãe e do bebê. O desenvolvimento do feto depende diretamente dos nutrientes que ele recebe através da alimentação materna, tornando essencial a adoção de uma dieta equilibrada e rica em vitaminas e minerais. O primeiro passo é garantir a ingestão de calorias adequadas para suportar as mudanças no corpo da mulher. No entanto, a qualidade da dieta é mais importante do que a quantidade. Prio