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Healthy eating

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E-book saladas

A tasty and refreshing e.book with healthy and practical recipes for you to prepare when you want to make a quick but complete meal!

E-book molhos

Receitas saborosas de molhos quentes e frios para você preparar quando quer deixar aquele preparo ainda melhor, desde saladas até pratos com carnes ou peixes.

E-book peixes

Receitas saudáveis e práticas para enfim, esta proteína especial começar a fazer parte do seu dia-a-dia.

Neste e-book, você encontra 18 receitas para você preparar jantinhas saudáveis. Receitas práticas e deliciosas para saborear com sua família!

Receitas saudáveis e práticas para você preparar quando quer fazer uma refeição rápida, completa e quentinha para os dias frios!

Quem ama ovos, mas não tem criatividade na cozinha? No meu e-book, você encontra 24 receitas para você preparar ovos e omeletes. 

Receitas saudáveis e deliciosas para saborear com sua família! Aprenda a usar esse grande aliado do organismo na sua dieta. A sua cozinha merece diversidade, alegria, cor e saúde.

Ouse, se inspire, descomplique uma ideia e faça algo diferente!

e-book cancer

A cada etapa do tratamento a alimentação saudável se torna eficaz amenizando os efeitos colaterais das terapias. Este livro visa levar sabor e saúde com a leveza de receitas direcionadas para nós mulheres em busca de uma vida mais saudável.

E-book Receitas para Driblar a Ansiedade

Você vai encontrar receitas que podem ajudar a combater o estresse de maneira mais natural e acalmá-la para que possa tomar decisões com a mente tranquila. Formada em Nutrição e especialista em oncologia pelo Hospital Moinhos de Vento, além de ter especializações na área, Giovanna Potrick escreveu este eBook para dar mais sabor a sua vida.

E-book Receitas Prontas em 30 minutos

Recipes Ready in 30 minutes

A book of quick and tasty recipes will definitely add more flavor to your life. Written by nutritionist Giovanna Potrick Stefani, graduated in Nutrition at Unisinos and specialist in oncology at Hospital Moinhos de Vento, in addition to having taken other courses such as hematology at Hospital de Clínicas de Porto Alegre. She works as a nutritionist at Clínica Nutritécnica.

BRL 25

Cartilha Mindful Eating no Envelhecimento Saudável

Esta cartilha foi elaborada para certificação e pontuação do Curso de Pós-Graduação de Psicologia Positiva da PUCRS pela Dra. Marlise Potrick Stefani, com nota máxima. 

E-book receitas juninas

Separamos 15 receitas incríveis para você preparar a sua festa Junina para aquelas pessoas que você ama. Baixe o nosso ebook de forma gratuita, aproveite e se divirta!

Gratuito

E-book de PÁSCOA

Receitas saudáveis e saborosas para você curtir o feriado de páscoa com a família toda!

Gratuito

E-book Natal 2023

Eesse e-book foi desenvolvido como um presente para você, para preparar aquelas comidinhas típicas de natal para a sua família e amigos.

Gratuito

E.Books Gratuitos

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